Troque uma BALADA por uma boa PEDALADA

Quem estava achando que a BikeRO ia ficar tranquila nesse final do ano, esqueça!
Agora a ordem é pedalar a noite toda.
A noite do dia 01/12/2012 para 02/12/2012 será pequena!

Serão 2 trajetos para que TODOS possam participar.

São trajetos sequenciais.
O primeiro são 45km na tradicional volta de Rocha Leão.
Veja o mapa:

A saída será às 19h, em frente à Praia Bike em Rio das Ostras.

Coordenada GPS da saída: 

 22°31'18.70"S

 41°56'7.38"O

O término da primeira parte está previsto para as 23h30min, no Posto do Trevo.

Coordenada GPS da chegada:

 22°32'15.93"S

 41°58'1.27"O

Terminando a primeira parte de 45km, aqueles que quiserem continuar pedalando, a proposta é seguir rumo ao Sana!

Vamos tomar um café por lá e retornaremos.

O roteiro é bem conhecido pela turma da BikeRO e não está com este trajeto mapeado de forma sequencial. Mas para conhecimento, segue:

Saída do Posto do Trevo -> Segue pela estrada do Morro São João -> Rio Dourado -> Ponte do Baião -> Bicuda Pequena -> Pedacinho do Céu -> Portal do Sana -> Sana.

Retorno:

Sana -> Portal do Sana -> Estrada do Pau Seco -> Bicuda Pequena -> Ponte do Baião -> Rio Dourado -> Estrada do Morro São João -> Chegada no Posto do Trevo.

É provével que este segundo trecho seja de 110km.

Quem fizer os dois percursos, totalizará aproximadamente 155km rodados.

Uma aventura para toda a madrugada e para nunca mais esquecer!

O que representa essa pedalada noturna?

As conquistas da BikeRO em 2012 foram grandes.

E a mais importante foi a proximidade das ações com amparo do incentivo Municipal.

Como forma de estreitar esse relacionamento, a Guarda Municipal de Rio das Ostras iniciou um procedimento de APOIO para que o grupo pudesse realizar pedaladas noturnas até Rocha Leão e voltar, sempre com saída às 20h, em frente à Praia Bike.

A Guarda Municipal de Rio das Ostras tem feito um trabalho sem igual nos eventos competitivos promovidos pela BikeRO no município. Com isso, a qualidade do evento tem sido garantida pelo empenho da corporação.

Essa última pedalada noturna representa o final de um ciclo, de uma parceria.

Com a troca de governança, a BikeRO espera que o mesmo apoio e relação continue, como forma de manutenção mútua de ações que engrandecem a cidade.

As promessas são boas para esse futuro "casamento".

E mais uma vez nossos "guardiões" estarão conosco nessa primeira parte do trajeto.

A segunda parte é um circuito intermunicipal, por isso, contará apenas com o apoio oferecido pela Praia Bike.

E assim, mais uma açõa da BikeRO ganha força!

Vamos com tudo, todos unidos pela mesma corrente!

Seja para pedalar 45km ou 155km, não deixe de participar!

Itens Obrigatórios:

- Capacete

- Luvas

- Farol dianteiro

- Sinalizador traseiro

Itens essenciais:

- Pilhas reservas

- Farol reserva

- Água

- Alimentação

O que mais teremos nesse pedal?

Às 19h vamos começar um rápido sorteio!

Serão sorteados apenas os inscritos até às 23h59min do dia 28/11.

Vamos à lista!

Brindes ofertados pela Praia Bike:

- 1 Bike Gilmex 21 marchas - Ideal para deslocamentos na cidade e também para preservar a sua MTB!

- 1 Capacete da High One - Escolha o seu tamanho!

- 1 Quadro de alumínio Canadian X Terra para aro 26" - Quer montar sua MTB de treino? Ou uma bike para preservar sua MTB de competição? Boa oportunidade!

- 2 Revisões (Geral) na Praia Bike - para ser usada de 10/01/2013 a 10/03/2013.

- E a O´Born está oferecendo 5 camisas para sortear!

- Um sorteio especial: 1 (uma) diária para 2 pessoas, em uma pousada em Arraial do Cabo.

É o oferecimento da Portal Eventos e Turismo para a turma da BikeRO!

O período de utilização dessa diária será especificada pela agência em contato direto com o ganhador.

- Um sorteio de 1 final de semana para 2 pessoas (checkin sábado/checkout domingo) no Confort Suítes Macaé. Um oferecimento do Atlantica Hotels International. O período de utilização dessa diária será especificada pelo hotel em contato direto com o ganhador.

O sorteio será feito de acordo com o numeral de inscrito do participante.

Só usará numeral na bike os participantes previamento inscritos!

Apoio

Esta pedalada terá apoio da GM de Rio das Ostras e da Praia Bike no primeiro trajeto de 45km.

No segundo trajeto, de 110km, o apoio será da Praia Bike.

A Praia Bike estará com 2 carros (1 operacional e 1 de transporte de bikes).

Haverá apoio de trajeto com 4 pax e 1 socorrista.

O carro operacional vai levar água e frutas. Caso o participante queira levar alguma alimentação especial, poderá guardá-la nesse mesmo carro operacional.

Inscrições

As incrições deverão ser feitas exclusivamente pelo email da BikeRO.

bikero@bol.com.br

Envie os seguintes dados:

Nome:

CPF:

Tipo sanguineo:

Trajeto 1 de 45km:   ( )Sim

Trajeto 2 de 110km: ( )Sim ( )Não

Fique atento para os itens obrigatórios!

Convide amigos e venha pedalar conosco.

Troque uma balada por uma boa pedalada!

Uma excelente pedalada a todos!

Tadeu Junior na trilha certa!

Como tem andado os treinos do Tadeu?

Essa é a pergunta que tenho ouvido por aí.

Então vamos fazer um INFORME do projeto.

Quem está conectado à BikeRO pelo grupo do Facebook tem visto o progresso dele e até mesmo pedalado em conjunto.

Vamos lá!?

Passeios noturnos

Sempre que possível, ou melhor, que não seja feriado, Tadeu marca presença nos pedais noturnos com a BikeRO.

É o momento de pedalar pouco e conversar muito!

Circuito conhecido e fácil de pedalar, serve para a manutenção do corpo.

As chuvas atrapalham um pouco esses treinos. Mas sempre que possível estamos curtindo esse momento muito bom!

Pedaladas por trilhas

Depois de um trabalho inicial, sempre em percursos urbanos, Tadeu começou a pedalar por trilhas.

O nível técnico das trilhas têm sido aumentado de forma progressiva, porém tranquila.

Dessa forma ele poderá acompanhar sem maiores problemas e progredir em conjunto.

Como a proposta é Mountai Bike, já tínhamos a certeza que as trilhas ou estradões é que iam agradá-lo mais.

E assim tem sido.

Tem aprendido muitas coisas, contato com muitas pessoas e locais que as pessoas nem acreditam ao vê-lo por lá.

Tadeu já aprendeu:

Pular cerca

Tadeu tem aprendido a passar por cima de cercas e porteiras.

Isso é necessário para conseguir transpor a maior parte das trilhas.

Atravessar riachos

Em muitas trilhas é necessário cruzar pequenos riachos.

Para um DV, confiar é fundamental.

Tadeu é rápido e descido.

Se o Guia topa, ele vai atrás! Literalmente.

 Locais onde se faz passagem em cima da bike.

 Passagem apoiando na bike.

Passagem sem a bike, apoiando no guia.

Single track
São "caminhos de boi" que exigem muita atenção na pilotagem do guia e muito controle de movimento do DV.

Trechos de velocidade em trilha
Partes onde é necessário treinar explosão muscular e reflexos rápidos. O DV deve estar atento e acompanhar e sentir cada movimento inesperado da tandem. Tadeu está muito bem!

Subidas íngremes (Uphill)
Alguns locais chega a ser necessário empurrar a tandem morro acima.
Tanto DV quanto Guia são obrigados a fazer muita força para empurrar uma bike que é bem pesada. O DV segura de forma a se guiar com a tandem. Tadeu tem demonstrado muita força nessas horas.

Descidas íngremes (Downhill)
São momentos que exigem muita confiança do DV em seu Guia.
Tadeu é corajoso e confiante.
Em conjunto, já está descendo até mesmo algumas escadas.
O equilíbrio dele é perfeito em descidas.

Curtir as amizades
Essa é a melhor e mais fundamental parte.
O esporte, seja qual for, ele que ser o elemento socializador, integrador.
E neste caso, oferta um tratamento por igual.
A meta é que Tadeu possa realizar qualquer trilha, mesmo as mais difícieis.

 No meio das brincadeiras.

 No meio do "nada".

Aprendendo lições!

E assim Tadeu tem caminhado. Aliás, pedalado!
Sempre que pode tem pedalado com uma boa turma.
As pedaladas estão evoluindo e gradativamento os resultados têm aparecido.
Não apenas fisicamente, a inclusão está a 100%.
Em breve vai começar e entrar em competições.
Aí a história será outra.
Enquanto isso, vamos curtindo!
Tadeu é o orgulho da BikeRO, fonte de inspiração e força!